工程師「花9萬請教練增肌」,2組深蹲後「尿出一大灘醬油」醫生宣告:要截肢保命!

運動雖然可以幫助身體健康,但千萬不能過量,否則可是會適得其反,造成更不必要的傷害!大陸深圳一名27歲的工程師小董,身高177公分,體重僅62公斤,由於身旁的親朋好友經常嫌他太瘦,加上他也不滿意自己的身材,於是他日前決定花了2萬元人民幣(約新台幣9萬元),還請了個人教練協助「增肌」... 

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 (圖為示意圖/Quora)

 

誰知道這卻是一場惡夢的開始,因為這位教練的訓練內容實在是太過魔鬼了,才第二堂課就要小董做完兩組深蹲,還得含槓鈴負重30公斤各12下,讓他簡直生不如生,大喊這根本不是人能做的QQ 

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 (圖為示意圖/EliteFTS.com)

  

 

而且期間小董還一度軟腳,結果教練不但沒有上前關心,反而還在旁邊大笑並拍照下來。最後小董只能抱著疲憊的身軀回家休息,沒想到回家後下肢相當疼痛,原本他以為只是運動後的正常現象,但隔天狀況還是沒有好轉,甚至連走路都很困難。 

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萬萬沒有想到,小董在休息3天後,情況還是沒有改善,更誇張的是,他的尿液顏色簡直跟「醬油」一樣深,讓他嚇得立刻衝去醫院檢查。 

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結果醫生經過詳細檢查後,確診小董為「橫紋肌溶解症」,不但將他送進進加護病房治療外,還一度發出病危通知,表示他很有可能要被截肢。這也讓小董的妻子嚇得當場大哭,無法理解為什麼只是去健身,最後卻搞成這樣... 

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 (圖為示意圖/ScientificAmerican)

 

幸好在醫生搶救之後,小董的寶貴性命和雙腿都保住了,只是他還是氣到一個不行,對於自己因為健身卻差點丟掉性命感到非常傻眼,認為是教練指導有誤,才會導致他「橫紋肌溶解症」,氣得到健身房討個公道。 

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 (圖為示意圖/spectrumgroup.is)

  

 

但健身房負責人卻推卸責任,表示教練相當專業,而且小董是在訓練後兩天才出現狀況,所以應該跟訓練沒有關係,更反控說是小董本身健康就有問題,因此沒有辦法賠償! 

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這起事件曝光後,當然立刻就引起熱烈討論,網友紛紛表示「健身應該要量力而為才對,一下子強度就這麼強難怪會出狀況」、「教練本來就應該要針對每個人的情況,去調整訓練的強度阿」、「健身房也太不負責任了吧」、「太可怕了,還好我請不起教練」。 

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 (圖為示意圖/The Sun)

只能說運動真的不能太勉強...否則不但沒辦法幫助身體健康,甚至還有可能導致不可挽回的後果!

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來源:詩華日報